答案：吸烟的危害大于雪茄。
首先，从尼古丁含量来看，一支普通香烟中的尼古丁含量大约为1-2毫克，而一支雪茄的尼古丁含量则可以达到5-10毫克。这意味着，吸一支雪茄的尼古丁摄入量可能是吸烟的几倍。尼古丁是一种强烈的成瘾物质，长期大量摄入会导致心血管疾病、高血压等健康问题。
其次，从焦油含量来看，雪茄的焦油含量通常高于普通香烟。焦油中含有多种有害物质，如苯、甲醛等，这些物质对肺部和呼吸道的损害极大。长时间吸雪茄，容易导致肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病。
然而，我们也不能忽视吸烟的危害。吸烟会释放出大量的一氧化碳，这种无色无味的有毒气体可以降低血液中的氧气含量，导致心血管疾病。此外，吸烟还会导致口腔癌、喉癌等恶性肿瘤。
那么，雪茄与吸烟之间，哪一个的危害更大呢？实际上，这并不是一个绝对的答案。因为危害的大小，还与个人的吸食习惯、频率、烟龄等因素有关。但是，从总体上来看，吸烟的危害大于雪茄。
来自山东滨州的甄先生，是一位有着多年烟龄的消费者。他曾尝试过吸烟和雪茄，对于“雪茄和吸烟哪个危害大”这个问题，他有深刻的体会。甄先生表示，吸烟让他咳嗽不断，口腔和喉咙也常常感到不适。而吸雪茄时，虽然香气浓郁，但长时间下来，他也感受到了呼吸道的压力。在他看来，无论是吸烟还是雪茄，都对人体有害，都应该尽量远离。
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